一、行程概览与交通指南
本次旅程跨越华北至东南沿海，建议安排5天4晚。长治无直达湄洲岛交通，需中转。
- 第一阶段：长治至莆田
- 推荐从长治王村机场乘机至福州长乐机场（约2.5小时），随后转乘机场大巴或动车至莆田站（约1.5小时）。
- 或选择从长治东站乘高铁至郑州东站，转乘至莆田站的高铁（全程约8-10小时）。
- 第二阶段：上岛交通
- 抵达莆田后，前往文甲码头（莆田站有公交K09路直达，车程约50分钟）。
- 从文甲码头乘轮渡至湄洲岛（约20分钟航程），船班密集，可关注‘湄洲岛轮渡’公众号查询时刻。
二、核心景点与行程安排
第一天：中转与抵达
上午从壶关出发至长治机场/高铁站，下午抵达莆田后入住市区酒店，推荐品尝莆田卤面、兴化炒米粉等当地特色晚餐。
第二天：妈祖文化朝圣
上午乘轮渡上岛，入住岛上民宿后前往湄洲妈祖祖庙参观，包括圣旨门、朝天阁、升天古迹等建筑群，感受千年妈祖信俗文化。下午游览妈祖文化园，瞻仰高达14.35米的妈祖石雕像。傍晚可在祖庙山顶观赏台湾海峡日落。
第三天：滨海生态休闲
上午前往黄金沙滩（岛西南部），体验沙滩漫步或水上项目。下午参观鹅尾海蚀地质公园，欣赏奇特的礁石景观。晚上可到湄屿潮音景区聆听天然潮汐交响。
第四天：环岛深度体验
租借电动车或自行车环岛游览，推荐线路：莲池澳沙滩→天妃故里遗址公园→湄洲岛国家旅游度假区。途中可参观红树林生态区，品尝紫菜饼、湄洲鱼饭等海岛小吃。
第五天：返程准备
上午自由活动，可购买妈祖平安糕、海产干货作为伴手礼。中午前乘轮渡返回文甲码头，根据航班/车次时间前往机场或车站。
三、实用贴士
- 住宿建议：岛上住宿以民宿为主，妈祖祖庙附近或黄金沙滩周边区域较为便利，旺季需提前预订。
- 最佳季节：每年4-6月及9-11月气候宜人，避开台风季。农历三月廿三妈祖诞辰期间有盛大庙会。
- 文化礼仪：参观妈祖庙时请保持肃穆，衣着整洁，殿内拍摄需征得同意。
- 预算参考：人均费用约3000-4000元（含中转交通），岛上主要景点可使用“湄洲岛一卡通”门票套餐。
四、特色体验推荐
1. 晨拜妈祖：参与祖庙清晨的诵经仪式，感受虔诚氛围。
2. 制作平安符：在天妃故里体验手工制作妈祖平安符。
3. 潮间带探秘：退潮时在鹅尾礁石区观察海星、螃蟹等海洋生物。
4. 夜观星海：岛上光污染少，晴朗夜晚可在沙滩观测星空。